SleepyMan

りおの生活雑記帳。心身の健康、仕事の効率化など、思いついたネタを綴っていきます。

GTD

スマートフォンのお掃除

スマートフォン=情報自動収集装置 スマートフォンとそのSDカードの中身を大幅に整理しました。最近、手持ちのスマートフォン(SO-02H)の動きが遅く感じてきたことと、手帳への移行により不要なアプリやデータが溜まってきたことで、思い切って決断しました…

諦めるときに考えたいこと

自分がどうにかできることとできないこと 人の遣う時間や労力には限りがあり、それらとは反対に、人の思考する世界には限りがないのです。 自分ではどうしようもないことをはっきりさせることは大事です。どうしようもないことに対してどれほど苦労したとこ…

何でもいいから日記を書こう

何でもいいから、思ったことは書いていこうと思いました。誰かにとってつまらない記事であろうが、自分にとっては大切な思考練習になると思ったからです。このブログは、日々つけているメモの中から抽出して著しています。 なすべきときになす あることが気…

励ましの言葉を受けて

励ましの言葉を受けて感じたことを残しておきます。 メモをとる意義と目的 メモを取ることすら忘れていることがあります。 何を記録しなければならないのでしょうか。それは、すべてです。 なぜ記録しなければならないのでしょうか。それは、一旦アウトプッ…

持ち物を減らしたい時に考えること

カバンに何でもかんでも詰め込みすぎて、重くて持ち運びがしんどい時があるのです。その時に思い出したいことをまとめます。 基本的に「暇な時間」は無いと思え 暇な時にしたいことのために何かを持ち歩くことを考えます。 時間はあくまで作るものであり、作…

一夜賢者の偈

今日一日を熱心に、怠けることなくひたすら励んで生きる「賢者」を詠んだ教え。 過去は追うな。未来を願うな。 過去はすでに捨てられ、未来はまだ来ない。 だから、ただ現在のことをありのままに観察し、動揺することなく、よく理解して、実践せよ。 ただ今…

気合でなんでも乗り切ろうとすると挫折する

何事にも限界があります。もちろん、気合いにも限界があります。 だから、「やらなければならない」から「やりたくてしょうがない」への発想の転換が必要だと思います。 マゾでない人間は、やらされていると思っていることの意味や目的を見直したほうがいい…

怠けた時に思い返したいこと

非生産的なことは、気分転換でき次第、すぐやめます。全ての入力を断ち切って、自分自身を顧みる時間を作ります。 身体と精神は、健康を維持する上で不可分です。生活習慣の乱れが精神の不調を招き、精神の不調が生活習慣の乱れを招きます。失敗したことを嘆…

久しぶりのフランクリンプランナー

紙ベース管理への回帰 先日まで、私はスマートフォンを手帳代わりに、常ににらめっこしたり、音声入力したりなどしていたのです。他人から見れば、「仕事中に遊んでいる」とか「独り言の多い奴だ」などと、負の感覚で思われても致し方なかったかなと思ってい…